杜仲泡水喝的功效與作用通常有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、調(diào)節(jié)血壓、抗氧化、安胎等，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
一、補(bǔ)肝腎
杜仲歸肝經(jīng)與腎經(jīng)，對肝腎陰虛導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、肢體乏力有改善作用。其含有的京尼平苷等成分能促進(jìn)肝臟代謝功能，幫助修復(fù)腎小球基底膜。
二、強(qiáng)筋骨
杜仲膠和松脂醇二葡萄糖苷能刺激成骨細(xì)胞活性，延緩骨質(zhì)疏松進(jìn)展。對于中老年人腰腿疼痛、骨折恢復(fù)期，飲用杜仲水可輔助緩解癥狀。
三、調(diào)節(jié)血壓
杜仲中的環(huán)烯醚萜類物質(zhì)可擴(kuò)張外周血管，對原發(fā)性高血壓有輕度降壓作用，適合血壓臨界升高者代茶飲，但已服用抗高血壓藥者需監(jiān)測血壓變化。
四、抗氧化
杜仲黃酮和綠原酸能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷，有助于延緩皮膚老化，改善圍絕經(jīng)期潮熱的癥狀。
五、安胎
杜仲傳統(tǒng)用于腎虛型胎動(dòng)不安，其活性成分可抑制子宮平滑肌過度收縮。孕婦使用前需經(jīng)中醫(yī)師辨證，避免與活血類藥物同用。
日常生活中，可搭配黑芝麻、核桃等食材增強(qiáng)滋補(bǔ)效果，服藥期間需與西藥間隔2小時(shí)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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