身體出現(xiàn)嚴重氣虛通常會有身體乏力、呼吸異常、語聲低微、自汗不止、臟腑功能減退等表現(xiàn)。
1、身體乏力:嚴重氣虛時,氣的推動作用減弱,無法有力推動血液運行及營養(yǎng)物質(zhì)輸送至全身各處。肌肉、臟腑得不到充足滋養(yǎng),就會出現(xiàn)身體極度乏力,甚至稍作活動便疲憊不堪。
2、呼吸異常:肺主氣,司呼吸。氣虛時,肺的呼吸功能減退,吸入清氣和呼出濁氣的能力下降。表現(xiàn)為呼吸短促、氣不夠用,稍微活動后氣喘加劇。
3、語聲低微:氣是發(fā)聲的動力來源,嚴重氣虛使得氣不足以推動聲帶正常開合振動,從而導致語聲低微,說話有氣無力,旁人常難以聽清。
4、自汗不止:氣有固攝作用,能固攝津液。當氣虛不能固攝汗液時,津液外泄,就會出現(xiàn)自汗癥狀,即不自主出汗,且活動后出汗更明顯。
5、臟腑功能減退:氣對臟腑有溫煦、推動作用。嚴重氣虛時,臟腑得不到足夠的溫養(yǎng)與推動,功能衰退,出現(xiàn)食欲不振、腹脹、消化不良等。
建議出現(xiàn)上述嚴重氣虛表現(xiàn)的患者及時就醫(yī)。日常生活中,可適當食用山藥、黃芪等補氣食物,注意休息,避免過度勞累,進行適當運動,如打八段錦、打太極拳等,以增強體質(zhì)。
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