人一直放屁可能與飲食結(jié)構(gòu)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、乳糖不耐受、腸易激綜合征等因素有關(guān)??赏ㄟ^調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式改善。
攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料等,會導(dǎo)致腸道氣體增加。這類情況無須特殊治療,減少易產(chǎn)氣食物攝入后癥狀通??删徑?。
胃腸蠕動異??赡芘c精神壓力、作息不規(guī)律有關(guān),表現(xiàn)為腹脹伴排氣增多。建議規(guī)律進(jìn)食,避免暴飲暴食,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動力藥。
長期使用抗生素或飲食不均衡可能導(dǎo)致腸道益生菌減少,有害菌過度繁殖產(chǎn)氣??裳a(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑。
體內(nèi)缺乏乳糖酶時(shí),飲用牛奶后會出現(xiàn)腹脹、排氣增多??蛇x擇無乳糖奶制品,或遵醫(yī)囑口服乳糖酶膠囊改善癥狀。
該病常表現(xiàn)為腹痛、腹脹與排便習(xí)慣改變,排氣增多是常見癥狀??赡芘c內(nèi)臟高敏感性有關(guān),可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。
日常需注意細(xì)嚼慢咽避免吞入空氣,適當(dāng)增加運(yùn)動促進(jìn)腸道蠕動,限制洋蔥、紅薯等易產(chǎn)氣食物攝入。若癥狀持續(xù)不緩解或伴隨體重下降、便血等警示癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)完善胃腸鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病。保持規(guī)律作息與良好心態(tài)對改善功能性胃腸癥狀尤為重要。
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