發(fā)燒39℃時通常建議敷冷毛巾,體溫超過38.5℃時冷敷可幫助物理降溫;若伴有畏寒或寒戰(zhàn)癥狀,可短暫使用熱毛巾改善不適。
冷敷通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量,適合高熱期體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂的情況??蓪⒚斫?5-30℃水中擰至半干,敷于額頭、頸部或腋下等大血管流經(jīng)處,每3-5分鐘更換一次。熱敷適用于體溫上升期出現(xiàn)的寒戰(zhàn)癥狀,40℃左右溫?zé)崦矸笫帜_心10-15分鐘能促進(jìn)末梢循環(huán),但需在寒戰(zhàn)停止后立即改用冷敷。兩種方式均需避免直接使用冰塊或過熱水,防止皮膚凍傷或燙傷。物理降溫期間應(yīng)同步補(bǔ)充水分,每半小時測量體溫觀察變化。
發(fā)熱期間建議保持室內(nèi)通風(fēng),穿著透氣棉質(zhì)衣物,每日飲水2000毫升以上,可適量飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。體溫持續(xù)超過38.5℃或伴有意識模糊、抽搐等癥狀時,應(yīng)及時就醫(yī)排查感染性發(fā)熱、川崎病等病因,避免自行服用退熱藥掩蓋病情。兒童發(fā)熱時家長需密切監(jiān)測精神狀態(tài),記錄體溫變化曲線供醫(yī)生參考,切勿采用酒精擦浴等危險降溫方式。
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