后腦勺摔了個包一般可以活動,但需根據(jù)是否伴隨頭暈、惡心、嘔吐等癥狀判斷。單純皮下血腫通常不影響活動,若出現(xiàn)意識障礙或持續(xù)頭痛則需限制活動并立即就醫(yī)。
后腦勺摔傷后形成的包塊多為頭皮血腫,由局部毛細血管破裂出血導致。輕微血腫在1-2天內(nèi)會逐漸吸收,期間保持適度活動有助于促進血液循環(huán)??蛇M行散步等低強度運動,避免劇烈跑跳或可能碰撞頭部的活動。觀察期內(nèi)建議每2小時檢查一次包塊大小變化,用冰袋冷敷10分鐘緩解腫脹,冷敷時需用毛巾隔開避免凍傷。
若摔傷后出現(xiàn)短暫意識喪失、視物模糊、噴射狀嘔吐或包塊持續(xù)增大超過24小時,可能存在顱骨骨折或顱內(nèi)出血風險。此時需絕對臥床休息,避免頭部晃動或突然起身,等待急救時應保持側(cè)臥位防止嘔吐物窒息。嬰幼兒摔傷后出現(xiàn)異常哭鬧、拒食或嗜睡,家長需立即送醫(yī)排查硬膜下血腫等急癥。
傷后72小時內(nèi)避免熱敷、揉搓包塊或服用阿司匹林等抗凝藥物?;謴推诒3殖渥闼?,適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素K促進凝血,如雞蛋羹、菠菜等。兩周內(nèi)避免參與足球、拳擊等對抗性運動,若后期出現(xiàn)記憶力減退或睡眠障礙需復查頭顱CT。
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