糖尿病屬于慢性病,是由胰島素分泌不足或作用障礙導(dǎo)致的長期代謝異常疾病。
糖尿病的主要特征為持續(xù)性高血糖,需長期通過藥物、飲食及生活方式干預(yù)控制病情。1型糖尿病多與自身免疫破壞胰島β細(xì)胞相關(guān),患者需終身依賴胰島素治療。2型糖尿病主要因胰島素抵抗伴隨進(jìn)行性分泌不足,早期可通過口服降糖藥聯(lián)合生活方式管理延緩進(jìn)展。妊娠期糖尿病通常在分娩后緩解,但未來發(fā)展為2型糖尿病的概率顯著增高。長期未控制的糖尿病可能引發(fā)視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、周圍神經(jīng)病變等慢性并發(fā)癥,這些損害往往需要5-10年病程才會顯現(xiàn)。
糖尿病患者需建立規(guī)律的血糖監(jiān)測習(xí)慣,每日保持30分鐘中等強(qiáng)度運動如快走或游泳,飲食上采用低血糖生成指數(shù)食物搭配優(yōu)質(zhì)蛋白,烹飪方式優(yōu)先選擇蒸煮燉避免煎炸。注意足部護(hù)理防止外傷感染,每3-6個月進(jìn)行糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查,出現(xiàn)視力模糊、肢體麻木等癥狀時須立即就醫(yī)。
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