惡心頭暈想吐可通過調(diào)整體位、補(bǔ)充水分、穴位按壓、藥物干預(yù)、就醫(yī)治療等方式緩解。這些癥狀可能與低血糖、前庭功能障礙、胃腸炎、偏頭痛、貧血等因素有關(guān)。
立即坐下或平臥,避免頭部劇烈活動(dòng)。低血壓或體位性低血糖引發(fā)的頭暈惡心,保持下肢抬高有助于改善腦部供血。妊娠期晨吐者可嘗試左側(cè)臥位減輕胃部壓迫。
小口飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽,每次50-100毫升,間隔10分鐘重復(fù)。脫水導(dǎo)致的頭暈嘔吐需補(bǔ)充電解質(zhì),避免一次性大量飲水刺激胃部。糖尿病患者出現(xiàn)低血糖時(shí),可服用15克含糖飲品。
用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴(腕橫紋上三橫指)或合谷穴(手背第一二掌骨間)2-3分鐘,力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。暈車船引起的不適可配合按壓耳后翳風(fēng)穴。孕婦按壓需避開三陰交等禁忌穴位。
胃腸功能紊亂可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片促進(jìn)胃排空,暈動(dòng)癥選用茶苯海明片,偏頭痛發(fā)作時(shí)服用布洛芬緩釋膠囊。妊娠嘔吐須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B6片,禁用甲氧氯普胺等致畸藥物。
持續(xù)嘔吐超過24小時(shí)伴脫水、噴射狀嘔吐伴頭痛、嘔血或咖啡樣物時(shí)需急診。突發(fā)眩暈伴耳鳴耳聾提示前庭神經(jīng)炎,血壓超過180/120mmHg伴視物模糊可能為高血壓危象。
癥狀緩解后24小時(shí)內(nèi)保持清淡飲食,選擇米粥、面條等低脂易消化食物,避免奶制品、高纖維及辛辣刺激食物?;謴?fù)期每日飲水量維持在1500-2000毫升,可分次少量飲用。保證充足睡眠,避免突然起立或長(zhǎng)時(shí)間低頭。若反復(fù)發(fā)作建議完善血常規(guī)、血糖、前庭功能等檢查,高血壓患者需每日監(jiān)測(cè)血壓。出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)、言語(yǔ)障礙等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
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