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透析病人能吃什么水果

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透析患者可以適量食用蘋(píng)果、梨、藍(lán)莓、草莓、葡萄等低鉀低磷水果，但需避免香蕉、橙子、獼猴桃等高鉀水果。水果攝入需結(jié)合血鉀和血磷水平調(diào)整，建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下選擇。

一、蘋(píng)果

蘋(píng)果含鉀量較低，每100克約含120毫克鉀，且磷含量少，適合透析患者食用。蘋(píng)果中的果膠有助于調(diào)節(jié)胃腸功能，但需注意削皮以減少農(nóng)藥殘留。每日建議攝入量為半個(gè)至一個(gè)中等大小蘋(píng)果。

二、梨

梨的水分含量高且鉀含量適中，每100克約含130毫克鉀。梨具有生津潤(rùn)燥作用，但糖尿病患者需控制攝入量。建議選擇新鮮梨而非梨汁，避免額外糖分?jǐn)z入。

三、藍(lán)莓

藍(lán)莓富含花青素且鉀含量低，每100克僅含77毫克鉀。其抗氧化特性有助于減輕炎癥反應(yīng)，但需注意冷凍藍(lán)莓可能添加糖分，應(yīng)選擇新鮮藍(lán)莓每日10-15顆為宜。

四、草莓

草莓每100克含153毫克鉀，屬于中低鉀水果。維生素C含量高但需警惕可能殘留的農(nóng)藥，食用前需充分浸泡清洗。每周建議食用2-3次，每次5-8顆。

五、葡萄

無(wú)籽葡萄鉀含量約為191毫克/100克，去皮食用可進(jìn)一步減少鉀攝入。葡萄皮中的白藜蘆醇具有抗炎作用，但高血糖患者應(yīng)限制攝入量，建議單次食用量控制在15粒以內(nèi)。

透析患者選擇水果時(shí)需定期監(jiān)測(cè)血鉀和血磷指標(biāo)，避免在透析前后大量食用水果。建議將每日水果總量控制在200克以內(nèi)，分次食用并記錄攝入種類和數(shù)量。烹飪方式可選擇水煮去鉀處理，如將水果切塊后用水浸泡4小時(shí)以上或煮沸3分鐘。同時(shí)需注意避免飲用椰汁、榴蓮等隱性高鉀水果制品，合并高血糖者應(yīng)優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)水果，所有飲食調(diào)整均需與主治醫(yī)生及腎科營(yíng)養(yǎng)師保持溝通。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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