換季感冒可能由氣溫驟變、免疫力下降、病毒感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境干燥等原因引起，可通過注意保暖、增強(qiáng)免疫力、藥物治療、改善環(huán)境、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。
1、氣溫驟變
換季時(shí)氣溫波動(dòng)較大，人體未能及時(shí)適應(yīng)溫差變化，容易導(dǎo)致呼吸道黏膜防御功能下降。冷空氣刺激可能引發(fā)鼻塞、流涕等癥狀，建議根據(jù)天氣增減衣物，避免受涼。
2、免疫力下降
季節(jié)交替期間，人體免疫系統(tǒng)可能因疲勞、壓力或營養(yǎng)不足而功能減弱，增加病毒入侵概率。保持規(guī)律作息、均衡飲食有助于提升抵抗力。
3、病毒感染
鼻病毒、冠狀病毒等病原體在換季時(shí)更活躍，通過飛沫傳播引發(fā)上呼吸道感染。若出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛等癥狀，可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、感冒靈顆粒或復(fù)方氨酚烷胺片等藥物。
4、過敏反應(yīng)
春秋季花粉、塵螨等過敏原增多，可能誘發(fā)過敏性鼻炎或感冒樣癥狀。表現(xiàn)為打噴嚏、眼癢，可配合氯雷他定片或布地奈德鼻噴霧劑控制癥狀。
5、環(huán)境干燥
空調(diào)或暖氣使用導(dǎo)致室內(nèi)濕度降低，易使呼吸道黏膜干燥充血。使用加濕器、多飲水能緩解咽喉不適，必要時(shí)可用生理鹽水鼻腔噴霧保持濕潤。
換季期間需保持每日飲水量超過1500毫升，適量補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類水果及優(yōu)質(zhì)蛋白；避免人群密集場(chǎng)所，外出佩戴口罩；居家定期通風(fēng)換氣，被褥勤晾曬；若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱、呼吸困難需及時(shí)就醫(yī)。中醫(yī)建議可飲用姜棗茶驅(qū)寒，或通過艾灸足三里穴增強(qiáng)體質(zhì)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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