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剖腹產(chǎn)吃什么下奶

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剖腹產(chǎn)后可通過適量食用鯽魚湯、豬蹄湯、木瓜牛奶、花生燉雞、絲瓜絡(luò)湯等食物促進乳汁分泌，也可遵醫(yī)囑使用通乳顆粒、乳泉顆粒、生乳汁口服液、下乳涌泉散、王不留行片等藥物輔助催乳。

一、食物

1、鯽魚湯

鯽魚湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)，有助于促進乳腺導(dǎo)管通暢。剖腹產(chǎn)后胃腸功能較弱時建議撇去浮油，避免加重消化負擔。搭配豆腐或通草燉煮可增強催乳效果。

2、豬蹄湯

豬蹄中的膠原蛋白能改善乳汁質(zhì)量，適合氣血不足的產(chǎn)婦。建議與黃豆或花生同燉，但高血脂產(chǎn)婦應(yīng)控制食用頻率，每周不超過3次。

3、木瓜牛奶

木瓜含木瓜蛋白酶可促進蛋白質(zhì)吸收，牛奶提供鈣質(zhì)和乳清蛋白。溫熱飲用能緩解剖腹產(chǎn)傷口疼痛，但乳糖不耐受者可用無乳糖奶粉替代。

4、花生燉雞

花生紅衣具有補血功效，雞肉提供易吸收的動物蛋白。建議選用烏骨雞并去除雞皮，與紅棗同燉可增強補氣效果。

5、絲瓜絡(luò)湯

絲瓜絡(luò)有通經(jīng)活絡(luò)作用，對乳腺堵塞效果較好?？纱钆渑殴菬踔螅幪摶鹜咝铚p少食用量避免口干。

二、藥物

1、通乳顆粒

適用于肝郁氣滯型缺乳，含當歸、白芍等成分。服藥期間忌食生冷，可能出現(xiàn)輕微腹瀉需減量。

2、乳泉顆粒

針對氣血兩虛型乳汁不足，含黃芪、黨參等補益藥材。感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停使用。

3、生乳汁口服液

含王不留行、穿山甲等通絡(luò)藥材，對產(chǎn)后乳腺不通有效。糖尿病患者慎用含糖劑型。

4、下乳涌泉散

用于情志不暢導(dǎo)致的泌乳障礙，服藥期間需保持情緒平穩(wěn)。哺乳前可用溫水清洗乳頭殘留藥粉。

5、王不留行片

主要成分為王不留行提取物，能增加泌乳量。需與熱湯同服促進藥效吸收。

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦需注意每日飲水量保持在2000毫升以上，哺乳前后各飲用一杯溫水。保持每2-3小時規(guī)律哺乳或吸乳，夜間也需維持泌乳刺激。飲食宜少食多餐，避免一次性攝入過多油膩湯品導(dǎo)致胃腸不適?？膳浜蠠岱笕榉亢洼p柔按摩促進循環(huán)，但需避開手術(shù)傷口區(qū)域。如出現(xiàn)乳房脹痛、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)排除乳腺炎。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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