吸煙會影響精子質(zhì)量。煙草中的有害物質(zhì)可能通過多種途徑干擾精子生成、降低精子活力并增加DNA損傷風(fēng)險。
煙草燃燒產(chǎn)生的尼古丁、焦油、一氧化碳等物質(zhì)進(jìn)入血液循環(huán)后,可直接作用于睪丸組織。這些成分會減少睪丸間質(zhì)細(xì)胞分泌睪酮,抑制生精小管上皮細(xì)胞分裂,導(dǎo)致精子數(shù)量減少。同時活性氧自由基的積累會破壞精子細(xì)胞膜完整性,使精子活動力下降。臨床觀察發(fā)現(xiàn)吸煙者精液中畸形精子比例往往更高,其頭部DNA碎片率可能達(dá)到非吸煙者的兩倍以上。
部分長期重度吸煙者可能出現(xiàn)精液參數(shù)全面異常,包括精液量少于1.5毫升、精子濃度低于1500萬/毫升、前向運(yùn)動精子比例不足32%等符合少弱精癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的表現(xiàn)。這類患者自然受孕概率會顯著降低,且配偶流產(chǎn)風(fēng)險相應(yīng)升高。戒煙三個月后多數(shù)指標(biāo)可逐步改善,但DNA損傷的修復(fù)可能需要更長時間。
計劃生育的男性應(yīng)至少提前三個月戒煙,避免被動吸煙環(huán)境。日??稍黾痈缓?a href="http://m.deprekin.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C的柑橘類水果、含硒的海產(chǎn)品及鋅含量高的堅果攝入,這些營養(yǎng)素有助于抗氧化損傷修復(fù)。保持每周3-5次、每次30分鐘的有氧運(yùn)動,避免長時間騎自行車等可能造成陰囊溫度升高的活動。若精液檢查持續(xù)異常,需到生殖醫(yī)學(xué)科排查精索靜脈曲張等其他影響因素,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左卡尼汀口服溶液、輔酶Q10膠囊等生殖營養(yǎng)補(bǔ)充劑。
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