月經不調一般指月經失調。排卵不正常通常能引起月經失調。如果出現月經不調情況,建議及時就醫(yī),明確病因,針對性治療。
排卵不正常時,激素分泌會出現問題,雌激素和孕激素的分泌無法維持正常水平和規(guī)律,子宮內膜的生長和脫落就會受到影響,月經周期可能延長或縮短,月經量也可能增多或減少。一些疾病如多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等,會導致排卵異常,進而引起月經失調。多囊卵巢綜合征患者卵巢內有多個小卵泡,但難以成熟排卵,激素失衡導致月經稀發(fā)甚至閉經;卵巢早衰使卵巢功能提前衰退,排卵功能受影響,月經也會出現紊亂。
日常生活中,要注意規(guī)律作息,避免熬夜,保持心情舒暢;飲食上,多吃富含雌激素的食物,如豆類;適當運動,如慢跑、瑜伽,增強體質。
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