流產(chǎn)后一般可以吃絹豆腐,能為身體補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和多種微量元素,有助于術(shù)后恢復(fù)。
絹豆腐質(zhì)地細(xì)膩易消化,富含大豆蛋白、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素,可促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。其植物雌激素含量較低,不會(huì)顯著干擾激素水平。建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的滅菌包裝產(chǎn)品,避免食用未徹底加熱的涼拌豆腐。若存在大豆過(guò)敏或術(shù)后胃腸功能未恢復(fù),可能出現(xiàn)腹脹等不適,需暫停食用。
流產(chǎn)后飲食需注重營(yíng)養(yǎng)均衡,除絹豆腐外還可適量攝入魚(yú)肉、雞蛋等動(dòng)物蛋白,搭配新鮮蔬菜補(bǔ)充維生素。避免生冷、辛辣及高脂食物,少食多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴及性生活,保持會(huì)陰清潔,定期復(fù)查超聲觀察宮腔恢復(fù)情況。如出現(xiàn)發(fā)熱、異常出血或持續(xù)腹痛需及時(shí)就醫(yī)。
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