門牙內側牙齦腫了可通過局部冷敷、保持口腔清潔、使用藥物、調整飲食、及時就醫(yī)等方式緩解。牙齦腫脹通常由牙齦炎、牙周炎、食物嵌塞、外傷、免疫力下降等原因引起。
牙齦腫脹初期可采用冷敷減輕炎癥反應。用干凈毛巾包裹冰塊敷于腫脹處,每次5-10分鐘,間隔1小時重復進行。冷敷能收縮血管減少滲出,緩解疼痛和腫脹。避免直接接觸皮膚防止凍傷。
使用軟毛牙刷輕柔清潔患處,配合含氯己定的漱口水抑制細菌繁殖。每日至少兩次巴氏刷牙法,重點清理牙齦溝。牙線清除鄰面嵌塞食物殘渣,減少局部刺激因素??谇恍l(wèi)生改善可阻止炎癥進展。
化膿性腫脹需遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染。布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛,西地碘含片輔助消炎。局部涂抹丁硼乳膏或復方氯己定含漱液,每日3-4次。藥物使用不超過一周,癥狀未緩解須停用。
急性期選擇溫涼流質食物如牛奶、米湯,避免過熱過硬食物刺激患處。增加維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果,促進牙齦修復。限制辛辣、酸性食物攝入,減少黏膜刺激。每日飲水1500毫升以上,保持口腔濕潤。
持續(xù)腫脹超過3天、伴隨發(fā)熱或膿液滲出時,需口腔科檢查排除根尖周炎或牙槽膿腫。X線片判斷是否需根管治療,超聲潔治清除牙結石。深牙周袋可能需翻瓣手術,急性化膿期需切開引流。延誤治療可能導致牙齒松動脫落。
日常需戒煙限酒減少牙齦刺激,每半年潔牙一次預防菌斑堆積。使用含氟牙膏增強牙釉質抗齲能力,餐后清水漱口維持口腔酸堿平衡。孕婦及糖尿病患者更需加強口腔護理,免疫力低下者可適當補充維生素B族。若牙齦反復腫脹出血,建議進行血液檢查排除系統(tǒng)性疾病。
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