通常情況下,經(jīng)常喝咖啡提神對(duì)身體的壞處可能有影響思維、導(dǎo)致失眠、引起胃腸不適等。
1.影響思維:喝咖啡可以起到提神的作用,但如果一次性喝過多,可能導(dǎo)致神經(jīng)過于興奮,容易影響思維,導(dǎo)致思維遲緩、反應(yīng)較慢等不適。
2.導(dǎo)致失眠:長(zhǎng)期喝咖啡可能引起焦躁、心慌等情況,容易導(dǎo)致失眠,可能讓睡眠時(shí)間不足,不利于身體機(jī)能運(yùn)行。
3.引起胃腸不適:空腹喝咖啡容易刺激胃腸黏膜,可能引起腹脹、腹痛、腹瀉等胃腸道不適,此類不適還可能影響食欲、導(dǎo)致脫水。
除以上相對(duì)常見壞處外,還有其他可能性壞處,比如損傷中樞神經(jīng)、損害器官、誘發(fā)心血管疾病等。如果喝咖啡后出現(xiàn)異常,需積極就醫(yī)。
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