胃脹氣腹瀉可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道感染、食物不耐受、腸易激綜合征等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹脹、腸鳴、排便次數(shù)增多、糞便稀薄等癥狀。可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式緩解。
短時(shí)間內(nèi)攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料,或進(jìn)食生冷、辛辣刺激食物,可能刺激胃腸黏膜導(dǎo)致脹氣和腹瀉。建議選擇清淡易消化的米粥、面條,避免洋蔥、紅薯等易產(chǎn)氣食物,少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
精神壓力大或作息不規(guī)律可能引發(fā)胃腸蠕動(dòng)異常,出現(xiàn)腹脹伴腹瀉。可能與腸道菌群失衡有關(guān),可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群。
細(xì)菌或病毒感染如沙門氏菌、輪狀病毒等可引起急性胃腸炎,伴隨發(fā)熱、惡心嘔吐。需化驗(yàn)糞便明確病原體,細(xì)菌感染可用鹽酸左氧氟沙星片,病毒感染可用蒙脫石散止瀉。
乳糖不耐受人群攝入牛奶后因缺乏乳糖酶,導(dǎo)致腸腔內(nèi)滲透壓升高引發(fā)腹瀉腹脹??蛇x擇無乳糖奶粉,或補(bǔ)充乳糖酶制劑如乳糖酶膠囊改善癥狀。
功能性腸病常因應(yīng)激誘發(fā),表現(xiàn)為腹痛后排便緩解、黏液便??勺襻t(yī)囑使用馬來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)蠕動(dòng),配合復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊修復(fù)腸黏膜。
日常需注意腹部保暖,腹瀉期間補(bǔ)充淡鹽水防止脫水,記錄飲食日記排查過敏原。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、嚴(yán)重脫水,應(yīng)及時(shí)消化科就診完善腸鏡或糞便檢測(cè)。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需排除炎癥性腸病等器質(zhì)性疾病,避免自行長(zhǎng)期服用止瀉藥物掩蓋病情。
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