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一曬太陽就黑屬于體質(zhì)差嗎

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一曬太陽就黑可能是體質(zhì)差,屬于過敏體質(zhì),也有可能不是體質(zhì)差,是缺乏維生素C、維生素E引起的。

若人體屬于過敏體質(zhì),患者的角質(zhì)層過薄,皮膚容易出現(xiàn)缺水、敏感等情況,患者皮膚抵御外界刺激的能力較弱,在受到太陽照射以后,會(huì)導(dǎo)致黑色素在皮膚上沉著,從而出現(xiàn)黑色素堆積的現(xiàn)象,所以皮膚就會(huì)變黑。若是這種情況,則可能是體質(zhì)較差。建議在外出時(shí)注意做好防曬工作,可以戴太陽帽、戴太陽鏡、穿防曬衣、打遮陽傘,有利于保護(hù)皮膚免受紫外線的刺激。

另外如果患者長(zhǎng)期不注意營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入,飲食過于單一,體內(nèi)的維生素C與維生素E嚴(yán)重缺乏,皮膚抗氧化的能力減弱,所以就可能會(huì)出現(xiàn)曬太陽后皮膚變黑的情況。若是這種情況,則不是屬于體質(zhì)差?;颊咴陲嬍撤矫婵梢赃m量食用富含維生素C及維生素E的食物,如柑橘、櫻桃、檸檬、獼猴桃等。在必要時(shí),患者可遵醫(yī)囑口服維生素C片、維生素C咀嚼片、維生素E軟膠囊等藥物,可以補(bǔ)充維生素C或者維生素E。

如果身體出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。建議患者注意飲食的均衡攝入,如維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維等。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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