牙齒發(fā)黃可通過(guò)調(diào)整飲食、加強(qiáng)口腔清潔、使用美白牙膏、專業(yè)牙齒美白治療、修復(fù)性治療等方式改善。牙齒發(fā)黃通常由飲食染色、口腔衛(wèi)生不良、牙釉質(zhì)磨損、氟斑牙、四環(huán)素牙等原因引起。
減少攝入咖啡、茶、紅酒、醬油等易染色食物及飲料,避免煙草使用。增加蘋果、芹菜等高纖維食物的攝入,通過(guò)摩擦作用輔助清潔牙面。飲用碳酸飲料或酸性果汁后及時(shí)漱口,減少對(duì)牙釉質(zhì)的腐蝕。
采用巴氏刷牙法每日刷牙2次,每次不少于2分鐘,配合牙線清潔鄰面。可選用含碳酸氫鈉的牙膏輔助去漬,或每周1-2次使用小蘇打輕柔刷牙。避免橫向用力刷牙導(dǎo)致楔狀缺損。
含過(guò)氧化脲或二氧化硅的美白牙膏可通過(guò)物理摩擦或溫和氧化作用改善外源性著色,如舒客炫白牙膏、高露潔光感白牙膏。需注意連續(xù)使用不超過(guò)4周,敏感牙齒應(yīng)避免含過(guò)氧化物的產(chǎn)品。
冷光美白通過(guò)藍(lán)光激活過(guò)氧化氫凝膠分解色素,診室治療1-2次可見(jiàn)效。家庭美白可使用牙醫(yī)定制的托盤配合低濃度漂白劑,夜間佩戴2-4周。重度氟斑牙或四環(huán)素牙需結(jié)合微研磨技術(shù)。
對(duì)于內(nèi)源性著色或釉質(zhì)發(fā)育不全,可選用瓷貼面或全冠修復(fù)。超薄貼面僅需磨除0.3-0.7毫米牙體,遮色效果顯著。樹(shù)脂滲透技術(shù)適用于輕度氟斑牙的微創(chuàng)處理,保留更多健康牙體組織。
日??啥ㄆ谟梦茱嬘萌旧嬃蠝p少接觸,咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌中和酸性環(huán)境。每年進(jìn)行1-2次專業(yè)潔牙去除牙結(jié)石,吸煙者需每3個(gè)月潔牙一次。兒童應(yīng)控制含氟牙膏用量避免氟牙癥,孕婦及哺乳期婦女禁用漂白類產(chǎn)品。若伴隨牙齦出血、牙齒敏感等癥狀,建議及時(shí)就診排除牙周病或齲齒等繼發(fā)問(wèn)題。
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