孩子好動(dòng)不一定是多動(dòng)癥,可能與性格活潑、好奇心強等生理因素有關(guān),也可能由缺鐵性貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等病理因素引起。
部分兒童天生性格外向活潑,表現為精力旺盛、喜歡探索新事物。這類(lèi)情況屬于正常心理發(fā)展過(guò)程,無(wú)須特殊干預。家長(cháng)可通過(guò)安排戶(hù)外運動(dòng)、益智游戲等方式幫助孩子釋放能量,同時(shí)建立規律的作息時(shí)間。
家庭教養方式過(guò)于寬松或頻繁更換看護人可能導致孩子行為活躍度增加。建議家長(cháng)保持教育方式的一致性,避免過(guò)度限制或放任,可制定簡(jiǎn)單明確的規則,采用正向激勵培養孩子的專(zhuān)注力。
睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會(huì )使兒童白天表現為煩躁多動(dòng)??赡芘c睡前過(guò)度興奮、睡眠環(huán)境不適有關(guān)。家長(cháng)需確保孩子每天獲得充足睡眠,學(xué)齡前兒童應保持10-13小時(shí)睡眠,避免睡前使用電子設備。
體內鐵元素不足會(huì )影響神經(jīng)遞質(zhì)合成,導致注意力不集中、活動(dòng)量增加。通常伴隨面色蒼白、食欲減退等癥狀。確診后可遵醫囑服用右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑,同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物攝入。
甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì )加速新陳代謝,表現為多食消瘦、心率增快伴活動(dòng)過(guò)度。需通過(guò)甲狀腺功能檢查確診,治療可選用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物,嚴重者可能需要放射性碘治療。
日常生活中家長(cháng)應避免隨意給孩子貼標簽,記錄行為發(fā)生的頻率、場(chǎng)景等具體信息。若好動(dòng)癥狀持續6個(gè)月以上,且伴隨學(xué)習困難、沖動(dòng)行為等表現,建議到兒科或兒童保健科就診評估。保證飲食均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族,限制高糖食物,定期進(jìn)行跳繩、游泳等有氧運動(dòng)有助于神經(jīng)功能發(fā)育。
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