手指發(fā)麻可能由神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、頸椎病變、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腕管綜合征等原因引起,可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)松解等方式緩解。
長期保持固定姿勢(shì)或局部受壓可能導(dǎo)致尺神經(jīng)、橈神經(jīng)等受壓迫,表現(xiàn)為單側(cè)手指間歇性麻木。避免長時(shí)間屈肘或枕臂睡覺,用溫水浸泡促進(jìn)血液循環(huán),若持續(xù)不緩解需排查頸椎病。
寒冷刺激、血管收縮或血栓形成會(huì)影響末梢供血,常見多指對(duì)稱性麻木伴蒼白。注意肢體保暖,高血壓患者需監(jiān)測(cè)血壓,糖尿病患者應(yīng)控制血糖以防血管病變。
頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根,導(dǎo)致單側(cè)手指放射狀麻木伴頸部酸痛。避免長時(shí)間低頭,使用頸椎牽引器,遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。
長期高血糖損傷周圍神經(jīng)會(huì)出現(xiàn)手套襪套樣麻木感,需檢測(cè)血糖水平??刂骑嬍巢⑴浜消}酸二甲雙胍緩釋片、依帕司他片等藥物治療,每日檢查手足防止感覺遲鈍導(dǎo)致外傷。
正中神經(jīng)在腕部受壓引發(fā)拇指至無名指橈側(cè)麻木,夜間加重。減少重復(fù)性手部動(dòng)作,佩戴腕關(guān)節(jié)支具,嚴(yán)重者需行腕橫韌帶切開減壓術(shù)。
日常應(yīng)保持正確坐姿避免神經(jīng)壓迫,每隔1小時(shí)活動(dòng)上肢促進(jìn)血液循環(huán),冬季注意手部保暖。糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖,出現(xiàn)持續(xù)麻木或伴肌力下降時(shí)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行肌電圖檢查??蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素B族營養(yǎng)神經(jīng),避免過度使用手機(jī)電腦誘發(fā)腕管綜合征。
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