腸鏡切除息肉后飲食需注意避免辛辣刺激、粗纖維食物，術(shù)后24小時(shí)內(nèi)以流質(zhì)飲食為主，之后逐步過渡到半流質(zhì)和軟食。飲食調(diào)整有助于減少腸道刺激、促進(jìn)創(chuàng)面愈合，主要需關(guān)注進(jìn)食時(shí)間、食物種類選擇及營養(yǎng)均衡。
1、流質(zhì)飲食階段
術(shù)后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)選擇無渣流質(zhì)飲食，如米湯、過濾蔬菜湯、藕粉等。這類食物不會對腸道創(chuàng)面造成機(jī)械摩擦，同時(shí)可補(bǔ)充水分和少量能量。避免飲用含糖量高的果汁或奶制品，以防產(chǎn)氣增加腹脹不適。每次進(jìn)食量控制在100-200毫升，間隔2-3小時(shí)分次攝入。
2、半流質(zhì)過渡期
術(shù)后2-3天可改為半流質(zhì)飲食，推薦蒸蛋羹、稀粥、爛面條等易消化食物。此時(shí)可添加少量優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉糜、雞茸，但需徹底去除骨刺并攪碎。注意食物溫度保持在40℃左右，過熱可能誘發(fā)創(chuàng)面出血。每日進(jìn)食5-6次，每次不超過200克。
3、低纖維軟食期
術(shù)后1周內(nèi)選擇低纖維軟食，如土豆泥、嫩豆腐、香蕉等。避免芹菜、韭菜等高纖維蔬菜以及堅(jiān)果類食物。烹調(diào)方式以蒸煮為主，禁用油炸、燒烤等高溫烹飪方法?？蛇m量添加橄欖油或亞麻籽油幫助潤滑腸道，每日脂肪攝入不超過30克。
4、蛋白質(zhì)補(bǔ)充
術(shù)后恢復(fù)期需保證每日60-80克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，優(yōu)先選擇魚類、蛋類、嫩雞肉等低脂高蛋白食物。紅肉應(yīng)延至術(shù)后2周再逐步添加，且需燉煮至軟爛。乳制品選擇低乳糖品種，分次少量飲用以避免腹瀉。蛋白補(bǔ)充可促進(jìn)組織修復(fù)，但過量可能加重腸道負(fù)擔(dān)。
5、禁忌食物
術(shù)后2周內(nèi)嚴(yán)格禁食辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物。避免食用帶籽水果如草莓、火龍果，以及粗糧、菌菇等難消化食材。碳酸飲料、豆類等產(chǎn)氣食物可能引發(fā)腹脹疼痛。生冷食物如刺身、冰品可能引起腸痙攣，建議術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免食用。
腸鏡息肉切除術(shù)后需持續(xù)觀察排便情況，若出現(xiàn)便血、持續(xù)腹痛需及時(shí)復(fù)診?；謴?fù)期間建議保持每日1500-2000毫升飲水量，可適量飲用溫蜂蜜水潤腸。術(shù)后1個(gè)月可逐步恢復(fù)正常飲食，但仍需控制膳食纖維攝入量，每餐添加新鮮蔬菜不超過150克。定期復(fù)查腸鏡并建立長期飲食管理計(jì)劃，有助于預(yù)防息肉復(fù)發(fā)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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