嬰幼兒腹瀉可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充水分、少量多餐、選擇易消化食物、避免高糖高脂飲食等方式緩解。腹瀉通常由病毒感染、細菌感染、乳糖不耐受、食物過敏、腸道菌群失衡等原因引起。
腹瀉期間應(yīng)減少固體食物攝入,優(yōu)先選擇流質(zhì)或半流質(zhì)食物。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可繼續(xù)哺乳,配方奶喂養(yǎng)者可暫時改用無乳糖配方奶粉。已添加輔食的嬰幼兒可給予米湯、稀粥等低渣飲食,逐步過渡到胡蘿卜泥、蘋果泥等富含果膠的食物。
每排便后需補充50-100毫升口服補液鹽,預(yù)防脫水??蛇x用口服補液鹽Ⅲ散劑按說明書配制,分次少量飲用。若無補液鹽,可自制米湯加少量鹽分替代。避免直接飲用白開水或含糖飲料,以防電解質(zhì)紊亂。
將每日進食次數(shù)增加至6-8次,單次食量減少30%-50%。母乳喂養(yǎng)嬰兒可縮短喂奶間隔至1.5-2小時,人工喂養(yǎng)者每次奶量減少20-30毫升。輔食添加需遵循由稀到稠原則,先從5-10克開始嘗試。
推薦蒸熟的蘋果、香蕉等低纖維水果,以及大米粥、小米粥等谷物。蛋白質(zhì)可選擇蒸蛋羹、嫩豆腐等低脂食材?;謴?fù)期可逐步添加雞肉泥、鱈魚泥等優(yōu)質(zhì)蛋白,烹調(diào)時須徹底去除油脂。
禁止攝入含蔗糖的果汁、蜂蜜及甜點,以防滲透性腹瀉加重。暫停全脂牛奶、油炸食品等高脂食物,減少腸道消化負擔。乳制品需待大便成形后再逐漸恢復(fù),首次添加應(yīng)選擇低乳糖酸奶。
腹瀉期間家長需密切觀察患兒精神狀態(tài)、尿量和皮膚彈性,若出現(xiàn)嗜睡、眼窩凹陷或8小時無尿等脫水表現(xiàn)應(yīng)立即就醫(yī)?;謴?fù)期飲食調(diào)整需持續(xù)3-5天,逐步增加食物種類和量。注意餐具消毒和手部清潔,配方奶應(yīng)現(xiàn)配現(xiàn)用??勺襻t(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、蒙脫石散、消旋卡多曲顆粒等藥物,但須避免自行使用止瀉劑。若腹瀉伴隨血便、持續(xù)高熱或嘔吐,應(yīng)及時進行大便常規(guī)和輪狀病毒檢測。
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