多巴胺通?？梢哉{(diào)節(jié)情緒。
多巴胺一般是指一種由多巴脫羧而生成的神經(jīng)遞質(zhì)，通常還可以在腎上腺髓質(zhì)進(jìn)一步轉(zhuǎn)變成腎上腺素、去甲腎上腺素等激素。多巴胺一般具有調(diào)節(jié)情緒的作用，因?yàn)槎喟桶房梢栽谥袠猩窠?jīng)當(dāng)中發(fā)揮較為復(fù)雜的作用，如促進(jìn)食欲、增強(qiáng)記憶力、控制運(yùn)動(dòng)等，通常可以幫助大腦調(diào)節(jié)情緒。如果發(fā)生較為喜悅的事情，當(dāng)情緒產(chǎn)生波動(dòng)時(shí)，多巴胺的分泌一般會(huì)出現(xiàn)較為明顯的增加，從而進(jìn)一步加強(qiáng)積極性，有利于身心健康。
如果想要分泌多巴胺，從而緩解情緒焦慮的情況，通常可以采取玩游戲、外出旅游、放風(fēng)箏等方式舒緩情緒，從而起到增加多巴胺的作用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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