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張嘴呼吸的危害有哪些

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張嘴呼吸可能導(dǎo)致口腔干燥、牙齒排列異常、面部發(fā)育畸形、呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)增加、睡眠質(zhì)量下降等問題。

1、口腔干燥

長(zhǎng)期張嘴呼吸會(huì)使口腔黏膜失去唾液的自然濕潤(rùn)作用，導(dǎo)致口干舌燥，可能引發(fā)口臭、牙齦炎等問題。唾液減少還會(huì)降低口腔自潔能力，增加齲齒風(fēng)險(xiǎn)。

2、牙齒排列異常

兒童發(fā)育期持續(xù)張嘴呼吸可能改變舌體位置和頰肌壓力，導(dǎo)致牙弓狹窄、上前牙前突等錯(cuò)頜畸形。成人可能出現(xiàn)牙齒松動(dòng)或咬合紊亂。

3、面部發(fā)育畸形

青少年長(zhǎng)期張嘴呼吸可能形成腺樣體面容，表現(xiàn)為上唇短厚、下頜后縮、鼻梁塌陷等特征。這種改變?cè)?2歲骨骼定型后難以逆轉(zhuǎn)。

4、呼吸道感染

未經(jīng)鼻腔過濾的空氣直接進(jìn)入呼吸道，增加病毒細(xì)菌感染概率。常見表現(xiàn)為反復(fù)咽喉炎、扁桃體炎，嚴(yán)重者可誘發(fā)支氣管炎。

5、睡眠障礙

夜間張嘴呼吸易引發(fā)打鼾、睡眠呼吸暫停，導(dǎo)致晨起頭痛、白天嗜睡。兒童可能出現(xiàn)注意力不集中、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等情況。

建議存在張嘴呼吸習(xí)慣者及時(shí)到耳鼻喉科排查鼻中隔偏曲、腺樣體肥大等病因，兒童需在替牙期前進(jìn)行干預(yù)。日?？墒褂眉訚衿鞅３挚諝鉂駶?rùn)，進(jìn)行閉口呼吸訓(xùn)練，睡眠時(shí)嘗試側(cè)臥體位。若伴隨打鼾或憋醒癥狀，應(yīng)進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)評(píng)估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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