枸杞是指枸杞子。腎虛人群通常吃枸杞子有用,但要遵醫(yī)囑。
枸杞子味甘,性平,可歸肝、腎經(jīng),有益精明目、滋補肝腎的功效。枸杞子對精血不足導致的頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、失眠多夢等癥狀,有較好地緩解作用,腎虛的人群由于腎氣不足,也可能存在精血失調的情況。因此,腎虛人群在醫(yī)生的指導下吃枸杞子一般有用,可緩解不適癥狀。枸杞子可單用,也可遵醫(yī)囑搭配懷牛膝、菟絲子、何首烏等藥物合用,對肝腎皆有較好地維持作用。
此外,枸杞子還具有抗衰老、調節(jié)免疫、降血糖等作用,日常生活中,用枸杞子泡水,適量喝有助于維持身體的健康。
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