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北芪黨參紅棗水的功效

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北芪黨參紅棗水具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益肺、增強(qiáng)免疫力的功效，適合氣血不足、體虛乏力的人群飲用。北芪補(bǔ)氣升陽(yáng)，黨參健脾益肺，紅棗養(yǎng)血安神，三者配伍可協(xié)同增效。

1、補(bǔ)氣養(yǎng)血

北芪含黃芪甲苷等成分能促進(jìn)造血功能，黨參多糖可提升紅細(xì)胞數(shù)量，紅棗富含鐵元素有助于改善缺鐵性貧血。長(zhǎng)期飲用對(duì)面色萎黃、月經(jīng)量少等氣血兩虛癥狀有調(diào)理作用，但陰虛火旺者慎用。

2、健脾益胃

黨參中的黨參炔苷能調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，北芪可增強(qiáng)消化酶活性，紅棗所含環(huán)磷酸腺苷能保護(hù)胃黏膜。對(duì)食欲不振、腹脹便溏等脾虛癥狀有改善效果，但胃酸過(guò)多者應(yīng)減少紅棗用量。

3、增強(qiáng)免疫

北芪多糖可激活巨噬細(xì)胞，黨參皂苷能提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，紅棗維生素C含量豐富。三者協(xié)同可增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，適合易感冒人群，但急性感染期不宜飲用。

4、抗疲勞

北芪中的毛蕊異黃酮具有抗氧化作用，黨參能降低血乳酸濃度，紅棗可提供能量物質(zhì)。對(duì)運(yùn)動(dòng)后疲勞、腦力透支等狀態(tài)有緩解作用，建議午后飲用效果更佳。

5、安神助眠

紅棗含黃酮類(lèi)物質(zhì)可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，配合北芪的適應(yīng)原樣作用和黨參的鎮(zhèn)靜效果。對(duì)失眠多夢(mèng)、心悸怔忡等癥有幫助，建議睡前2小時(shí)溫服。

飲用時(shí)建議北芪10克、黨參10克、紅棗3-5枚配伍，煮沸后小火煎煮20分鐘。陰虛體質(zhì)者可加麥冬5克，糖尿病患者應(yīng)減少紅棗用量。連續(xù)飲用不宜超過(guò)1個(gè)月，慢性病患者需咨詢(xún)中醫(yī)師。服用期間忌食蘿卜、濃茶，避免影響藥效吸收。日?？膳浜习硕五\、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)調(diào)理效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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