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吃肉會(huì)不會(huì)導(dǎo)致血糖高

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一般而言,吃肉會(huì)不會(huì)導(dǎo)致血糖高要分情況,適量吃肉不會(huì)導(dǎo)致血糖升高,過(guò)量食用有可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。具體分析如下:

1.不會(huì):吃肉主要是補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)和脂肪類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量食用后可以補(bǔ)充人體所需能量,促進(jìn)新陳代謝,提高免疫力。肉的含糖量也不高,所以保證適量食用一般不會(huì)導(dǎo)致血糖升高,尤其是家禽類的肉,或者去皮的肉,含糖量更低,更不會(huì)引起血糖上升。

2.可能會(huì):如果一次性食用過(guò)多的肉類或者本身血糖就高的患者,吃肉后可能會(huì)引起血糖上升。如果出現(xiàn)血糖上升嚴(yán)重的患者,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。另外,在飲食上要遵循低糖、低脂肪、低鹽的原則,做到不暴飲暴食,對(duì)于肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、烤腸等脂肪含量高的食物,不應(yīng)該過(guò)量食用,否則也不利于血糖的控制。

綜上所述,吃肉會(huì)不會(huì)導(dǎo)致血糖高要分具體情況,建議本身血糖比較高的血糖盡量控制飲食。特別要注意避免食用含糖量高的食物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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