長期大量飲酒可能增加腦出血風(fēng)險(xiǎn)。腦出血的發(fā)生與高血壓、血管病變等因素有關(guān),而酒精可能通過影響血壓和血管功能間接誘發(fā)腦出血。
酒精進(jìn)入人體后會擴(kuò)張血管,短期內(nèi)可能降低血壓,但長期飲酒會導(dǎo)致血管壁彈性下降,增加血管脆性。同時(shí)酒精會刺激交感神經(jīng)興奮,引起血壓波動,尤其對于已有高血壓的患者,可能誘發(fā)腦血管破裂。酗酒者常伴隨凝血功能障礙,血小板活性降低,出血后止血能力減弱。
少量飲酒對腦血管的影響存在爭議,部分研究認(rèn)為適度紅酒可能對心血管有益,但這一結(jié)論不適用于腦出血預(yù)防。對于有腦血管畸形、動脈瘤或既往卒中史的人群,任何劑量的酒精均可能成為危險(xiǎn)因素。酒精與抗凝藥物如華法林合用時(shí)會顯著增加出血風(fēng)險(xiǎn)。
建議控制飲酒量,男性每日酒精攝入不超過25克,女性不超過15克。存在高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病者應(yīng)嚴(yán)格限酒。日常注意監(jiān)測血壓,保持低鹽飲食,適量補(bǔ)充富含鉀鎂的蔬菜水果。若飲酒后出現(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐或意識改變,須立即就醫(yī)排查腦血管意外。戒煙、規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于維護(hù)腦血管健康。
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