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坐月子時可以看電視、玩手機(jī)嗎

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坐月子是指產(chǎn)褥期。女性在產(chǎn)褥期時是可以看電視、玩手機(jī)的，但需控制時間，避免對視力造成影響。

女性在產(chǎn)褥期的時候，適當(dāng)看電視、玩手機(jī)通常不會對身體產(chǎn)生太大的影響，還可以幫助調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，舒緩心理壓力，能保持較為積極樂觀的心態(tài)。但女性經(jīng)過生產(chǎn)后身體免疫力有所下降，若長時間看電視、玩手機(jī)，可能會導(dǎo)致視網(wǎng)膜受到一定的損傷，眼睛可能會感到酸脹、出現(xiàn)紅血色，影響正常的身體休息。若長期如此，會影響身體產(chǎn)后恢復(fù)，不利于身體檢查。

女性在產(chǎn)褥期時需要注意休息，在看電視、玩手機(jī)時注意使用眼睛的時間，避免在暗處進(jìn)行，并應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，如散步、打太極拳、瑜伽等，以免出現(xiàn)視力下降的現(xiàn)象。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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