臉部皮膚過(guò)敏干燥蛻皮可通過(guò)保濕修復(fù)、避免刺激、藥物治療、冷敷緩解、調(diào)整飲食等方式改善。臉部皮膚過(guò)敏干燥蛻皮通常由環(huán)境干燥、接觸過(guò)敏原、皮膚屏障受損、不當(dāng)護(hù)膚、營(yíng)養(yǎng)不良等原因引起。
選擇含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、角鯊?fù)榈瘸煞值谋袼?,幫助修?fù)受損的皮膚屏障。每日潔面后及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品,避免水分流失。夜間可使用厚重質(zhì)地的修復(fù)霜加強(qiáng)保濕效果。避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品,減少對(duì)皮膚的刺激。
暫停使用去角質(zhì)產(chǎn)品、含酸類(lèi)成分的護(hù)膚品以及彩妝。洗臉時(shí)使用溫水而非熱水,選擇氨基酸類(lèi)溫和潔面產(chǎn)品。外出時(shí)做好物理防曬,避免紫外線(xiàn)加重皮膚炎癥。減少接觸花粉、塵螨等常見(jiàn)過(guò)敏原。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用丁酸氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等外用藥物緩解炎癥反應(yīng)??诜壤姿ㄆ?、西替利嗪片等抗組胺藥物有助于減輕過(guò)敏癥狀。嚴(yán)重時(shí)可短期使用潑尼松片等糖皮質(zhì)激素控制急性發(fā)作。
使用冷藏后的生理鹽水或純凈水浸濕紗布,每日冷敷患處2-3次,每次5-8分鐘。冷敷能收縮毛細(xì)血管,減輕紅腫瘙癢癥狀。冷敷后立即涂抹保濕產(chǎn)品鎖住水分。避免直接使用冰塊接觸皮膚造成凍傷。
增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、亞麻籽等食物攝入,有助于減輕皮膚炎癥反應(yīng)。補(bǔ)充維生素A、維生素E含量高的胡蘿卜、堅(jiān)果等食物,促進(jìn)皮膚修復(fù)。避免食用辛辣刺激、高糖高脂食物及已知過(guò)敏食物。
日常需選擇棉質(zhì)柔軟的毛巾輕輕按壓吸干水分,避免用力擦拭加重脫皮。室內(nèi)使用加濕器維持50%-60%的空氣濕度。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)滲液、化膿等感染跡象,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療?;謴?fù)期間避免頻繁更換護(hù)膚品,給皮膚充分的自我修復(fù)時(shí)間。
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