無痛流產(chǎn)后需注意休息、預防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運動,可通過藥物調(diào)理和營養(yǎng)補充促進恢復。
術(shù)后24小時內(nèi)需臥床休息,避免長時間站立或行走。1周內(nèi)減少體力活動,保證每日睡眠8小時以上。子宮收縮可能引起輕微腹痛,可用熱水袋熱敷腹部緩解。
術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活,每日用溫水清洗會陰部。遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片預防感染,出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味需及時就醫(yī)。
陰道出血通常持續(xù)1-2周,出血量應逐漸減少。若出血超過月經(jīng)量、持續(xù)3周未凈或排出大血塊,可能提示宮腔殘留,需復查B超。術(shù)后1周需復查血HCG水平。
多攝入含鐵食物如動物肝臟、菠菜,搭配維生素C促進鐵吸收。每日補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋,避免生冷辛辣食物??煞脧头桨⒛z漿等補血制劑。
遵醫(yī)囑使用益母草顆粒促進子宮收縮,戊酸雌二醇片調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。術(shù)后卵巢功能恢復需1-2個月月經(jīng)周期,避孕措施應持續(xù)至月經(jīng)恢復正常。
術(shù)后1個月內(nèi)避免提重物及高強度運動,建議選擇散步等溫和活動。保持外陰清潔干燥,選擇純棉透氣內(nèi)褲。注意心理疏導,可通過正念冥想緩解焦慮情緒。術(shù)后2周復查超聲確認宮腔恢復情況,6個月內(nèi)做好避孕措施。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或月經(jīng)延遲超過45天,需及時婦科就診。
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