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患者在拉肚子期間吃什么食物好

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拉肚子一般指腹瀉，腹瀉期間患者一般可以食用餅干、酸奶、肉湯、小米粥、水煮西藍(lán)花等易消化、富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物。如果出現(xiàn)腹瀉的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.餅干：餅干一般是以谷類物質(zhì)為主要原料，添加鹽、糖等調(diào)味料的食物，一般可以補(bǔ)充患者體內(nèi)的電解質(zhì)和能量，避免脫水。

2.酸奶：酸奶中含有益生菌，一般能調(diào)節(jié)腸道的菌群，緩解腹瀉的癥狀，而且酸奶還能加快胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

3.肉湯：患者一般可以適量飲用肉湯，其中含有的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，既能補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又能提高機(jī)體的免疫力，有利于病情的好轉(zhuǎn)。

4.小米粥：小米粥既含有大量的水分，又含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能促進(jìn)消化，通常能緩解機(jī)體出現(xiàn)的電解質(zhì)紊亂。

5.水煮西藍(lán)花：西藍(lán)花富含膳食纖維、維生素A、維生素C、磷、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，還能提高抵抗力。

患者應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，不食用未煮熟的食物，避免食用油膩、刺激的食物，如辣椒、燒烤等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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