如果是因為過度疲勞引起的，通常女生膝關(guān)節(jié)和小腿疼不嚴重；如果是因為睡眠姿勢不正引起的，通常女生膝關(guān)節(jié)和小腿疼嚴重。建議遵醫(yī)囑進行治療。
1、過度疲勞引起的：激烈的運動或長期背負重物，可能會導(dǎo)致局部的筋膜發(fā)炎，夜間之后炎癥反應(yīng)堆積，所以會感覺肩關(guān)節(jié)疼痛，活動受限。通過充分的休息之后，配合熱敷、按摩可以進行緩解。
2、睡眠姿勢不正引起的：夜晚長時間保持側(cè)臥姿勢，局部肌肉長時間被擠壓，誘發(fā)出現(xiàn)酸痛。可以用暖水袋熱敷來增加血液循環(huán)，并且調(diào)整睡姿，以免長期睡覺姿勢不正，導(dǎo)致患者身體出現(xiàn)軟組織受損的情況。
如果病情比較嚴重，建議立即就醫(yī)，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)，導(dǎo)致嚴重后果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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