打嗝一般指呃逆,拉稀通常指腹瀉。呃逆像啤酒發(fā)酵的味道,還腹瀉通常是飲食不當(dāng)、腹部著涼、進(jìn)食過快、消化不良、急性胃腸炎等原因引起的,建議及時(shí)到醫(yī)院就診,并根據(jù)原因進(jìn)行針對(duì)性的處理,一般可以通過調(diào)整飲食、保暖、調(diào)整習(xí)慣、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。
1、飲食不當(dāng):攝入大量產(chǎn)氣食物,如豆類、碳酸飲料等,食物在腸道內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生異味氣體,引起呃逆、腹瀉。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),適量吃清淡易消化的食物,如米粥、面條等,同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充水分,緩解不適癥狀。
2、腹部著涼:腹部保暖不足,寒冷刺激導(dǎo)致胃腸功能異常,引起呃逆頻繁、腹痛等情況,通常會(huì)伴有腹瀉。可通過熱敷腹部,使用熱水袋或熱毛巾促進(jìn)腹部血液循環(huán)。
3、進(jìn)食過快:吃飯速度過快,大量空氣隨食物進(jìn)入胃腸道,同時(shí)咀嚼不充分影響消化,通常會(huì)導(dǎo)致呃逆伴異味,嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起腹瀉。應(yīng)養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣,減慢進(jìn)食速度,避免邊吃飯邊說話,減少空氣吞咽,有助于改善癥狀。
4、消化不良:胃腸動(dòng)力不足、消化酶分泌減少等原因,導(dǎo)致食物在胃腸道內(nèi)不能充分消化吸收,異常發(fā)酵產(chǎn)生異味,引起呃逆、腹瀉,常伴有腹脹、食欲缺乏等癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用四磨湯口服液、多潘立酮片、復(fù)合凝乳酶膠囊等藥物進(jìn)行治療。
5、急性胃腸炎:進(jìn)食被細(xì)菌、病毒污染的食物,可能引發(fā)胃腸道急性炎癥,出現(xiàn)呃逆有發(fā)酵味、腹瀉,伴有惡心、嘔吐、腹痛、發(fā)熱等癥狀。建議在醫(yī)生的幫助下合理使用蒙脫石散、鹽酸環(huán)丙沙星膠囊、枸櫞酸鉍鉀片等藥物進(jìn)行治療。
日常要注意飲食衛(wèi)生,避免食用生冷、不潔食物;規(guī)律飲食,定時(shí)定量;注意腹部保暖;若呃逆、腹瀉癥狀持續(xù)不緩解,或伴有嚴(yán)重腹痛、發(fā)熱、脫水等表現(xiàn),需及時(shí)就醫(yī),通過糞便常規(guī)、血常規(guī)等檢查明確病因,規(guī)范治療。
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