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孕期可以吃冰的嗎

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通常情況下，孕期是指妊娠期。如果孕婦脾胃虛寒，通常不可以吃冰的；如果孕婦體質(zhì)燥熱，可以適量吃冰的。

1、不可以：在妊娠期間體內(nèi)激素水平升高，胃腸比較敏感，吃冰的會(huì)使胃腸血管收縮，消化減緩，出現(xiàn)腹痛。引起子宮收縮，嚴(yán)重時(shí)誘發(fā)流產(chǎn)，所以孕婦不可以吃冰的。

2、可以：如果孕婦為燥熱體質(zhì)，出現(xiàn)小便刺痛、咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀，可以適量吃冰的食物，緩解不適。妊娠期應(yīng)保證飲食的均衡與營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含維生素C、維生素E和抗氧化劑的食物，如檸檬、核桃、黃豆等。

良好的作息習(xí)慣有助于維持體內(nèi)激素水平的穩(wěn)定，減少因內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。孕婦應(yīng)保持充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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