支原體肺炎患者在飲食上需注意清淡易消化、高蛋白、高維生素的攝入,避免辛辣刺激及高糖高脂食物。主要有保持水分充足、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、補(bǔ)充維生素、限制刺激性食物、少食多餐等方式。
支原體肺炎患者常伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀,易導(dǎo)致體液流失。每日飲水1500-2000毫升,可選用溫開(kāi)水、淡蜂蜜水或梨湯,有助于稀釋痰液并促進(jìn)代謝。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料,以免加重脫水。
適量攝入雞蛋、魚(yú)肉、豆腐等易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白,幫助修復(fù)受損呼吸道黏膜。烹調(diào)方式以蒸煮為主,避免油炸。急性期可每日攝入1-1.5克/千克體重的蛋白質(zhì),恢復(fù)期逐步增加至正常量。
多食用西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的蔬果,以及胡蘿卜、菠菜等含維生素A的食物,有助于增強(qiáng)呼吸道免疫力。維生素C每日建議攝入100-200毫克,可通過(guò)新鮮果蔬補(bǔ)充,無(wú)須額外服用補(bǔ)充劑。
忌食辣椒、生蒜等辛辣食物,減少冷飲及甜膩糕點(diǎn)攝入。這些食物可能刺激咽喉黏膜,誘發(fā)咳嗽或加重胃腸負(fù)擔(dān)??人詣×視r(shí)避免堅(jiān)果類等干燥粗糙食物,防止嗆咳。
將每日三餐調(diào)整為5-6次小份進(jìn)食,減輕胃腸壓力??蛇x擇小米粥、山藥泥等半流質(zhì)食物作為加餐。發(fā)熱期間若食欲不振,可暫時(shí)以藕粉、米湯等維持基礎(chǔ)能量。
支原體肺炎恢復(fù)期應(yīng)保持規(guī)律作息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食可逐步過(guò)渡至普通膳食,但仍需注意營(yíng)養(yǎng)均衡。若出現(xiàn)持續(xù)食欲減退或體重下降,建議及時(shí)復(fù)查血常規(guī)評(píng)估營(yíng)養(yǎng)狀況。烹飪時(shí)注意食材新鮮,生熟分開(kāi),防止交叉感染。合并基礎(chǔ)疾病如糖尿病者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食方案。
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