酸棗仁一般無明顯副作用,但過量服用可能導(dǎo)致胃腸不適、頭暈等不良反應(yīng)。酸棗仁是中藥材酸棗的種子,具有養(yǎng)心安神、斂汗生津等功效,常用于治療失眠、心悸等癥狀。
酸棗仁含有皂苷類、黃酮類等成分,常規(guī)劑量使用時安全性較高。部分人群服用后可能出現(xiàn)輕微口干、胃部脹滿等不適,通常與個體體質(zhì)或配伍不當(dāng)有關(guān)。酸棗仁中的油脂成分可能刺激胃腸黏膜,空腹服用時更容易引發(fā)惡心、腹瀉等消化道癥狀。長期大劑量使用可能影響凝血功能,與抗凝藥物合用時需謹(jǐn)慎。酸棗仁還可能引起過敏反應(yīng),表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅疹等癥狀,過敏體質(zhì)者應(yīng)特別注意。
建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范使用酸棗仁,避免自行增減藥量。服用期間出現(xiàn)持續(xù)不適應(yīng)及時停用并就醫(yī)。日常可搭配百合、蓮子等安神食材,保持規(guī)律作息有助于改善睡眠質(zhì)量。孕婦、哺乳期婦女及兒童等特殊人群使用前需咨詢專業(yè)醫(yī)師,服藥期間忌食辛辣刺激食物。
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