孩子腸干拉不出來(lái)可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、使用藥物等方式緩解。腸干通常由水分?jǐn)z入不足、膳食纖維缺乏、腸道菌群失調(diào)、排便習(xí)慣不良、胃腸功能紊亂等原因引起。
增加水分和膳食纖維攝入有助于軟化大便。建議家長(zhǎng)每日給孩子飲用足夠溫開水,可少量多次飲用。適量添加西梅泥、火龍果等富含膳食纖維的水果,主食可選用燕麥粥、雜糧米飯。避免過(guò)多食用精制米面及油炸食品。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。家長(zhǎng)可帶孩子進(jìn)行散步、跳繩等輕度有氧運(yùn)動(dòng),每天保持30分鐘活動(dòng)時(shí)間。嬰兒可做被動(dòng)操或俯臥練習(xí)。注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度需循序漸進(jìn),避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脫水。
順時(shí)針腹部按摩能刺激腸道蠕動(dòng)。家長(zhǎng)洗凈雙手后,用掌心以肚臍為中心順時(shí)針畫圈按摩,每次5分鐘,每日2次。按摩力度需輕柔,飯后1小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)行。嬰兒可采用屈腿壓腹法輔助排氣。
腸道菌群失衡時(shí)可選用益生菌制劑??莶輻U菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等可調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡。使用前需咨詢醫(yī)生,避免與抗生素同服。配合酸奶等發(fā)酵乳制品效果更佳。
頑固性便秘需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。乳果糖口服溶液可增加腸道滲透壓,聚乙二醇4000散劑能軟化大便,開塞露可應(yīng)急通便。禁止長(zhǎng)期使用刺激性瀉藥,用藥期間需監(jiān)測(cè)電解質(zhì)平衡。
日常需培養(yǎng)孩子固定排便習(xí)慣,選擇餐后30分鐘坐便。飲食注意葷素搭配,控制零食攝入。如出現(xiàn)腹脹嘔吐、便血或超過(guò)3天未排便,應(yīng)立即就醫(yī)排除先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。家長(zhǎng)應(yīng)記錄排便頻率和性狀變化,為醫(yī)生診斷提供參考。
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