肺部位于人體胸腔內,左右各一,上端與氣管相連,下端由膈肌與腹腔分隔,前側被胸骨和肋骨保護,后側緊貼脊柱。
肺是呼吸系統的核心器官,占據胸腔大部分空間。右肺通常分為上中下三葉,左肺分為上下兩葉以適應心臟位置。肺的頂部稱為肺尖,可超出鎖骨上方2-3厘米;底部呈凹陷狀與膈肌穹窿相貼合。肺門位于內側中部,是支氣管、血管和神經出入的部位。肺表面覆蓋著光滑的胸膜臟層,與壁層胸膜形成密閉的胸膜腔。吸氣時膈肌收縮下移,肋間肌收縮使肋骨上抬,胸腔容積增大導致肺擴張;呼氣時相關肌肉放松,肺依靠彈性回縮力恢復原狀。肺的位置會隨呼吸運動發(fā)生規(guī)律性變化,深呼吸時肺下界可下移3-4厘米。
日??赏ㄟ^腹式呼吸訓練增強肺功能,避免長期彎腰駝背影響肺擴張。吸煙、空氣污染或接觸粉塵職業(yè)者建議定期進行肺功能檢查,出現持續(xù)咳嗽、胸痛或呼吸困難應及時就醫(yī)評估肺部健康狀況。
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