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寶寶吃維生素d的作用有哪些

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寶寶吃維生素D的主要作用是促進(jìn)鈣吸收、預防佝僂病、增強免疫力、維持神經(jīng)肌肉功能和調節細胞生長(cháng)。維生素D是嬰幼兒生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養素。

1、促進(jìn)鈣吸收

維生素D能幫助腸道對鈣和磷的吸收，使血鈣濃度維持在正常水平。嬰幼兒骨骼發(fā)育需要大量鈣質(zhì)，缺乏維生素D會(huì )導致鈣吸收不足，影響骨骼礦化。

2、預防佝僂病

維生素D缺乏是佝僂病的主要原因。佝僂病表現為骨骼軟化、變形，如方顱、雞胸、O型腿等。適量補充維生素D可有效預防該疾病。

3、增強免疫力

維生素D能調節免疫細胞功能，增強機體對病原體的防御能力。缺乏維生素D的嬰幼兒更容易發(fā)生呼吸道感染等疾病。

4、維持神經(jīng)肌肉功能

維生素D參與神經(jīng)傳導和肌肉收縮的調節過(guò)程。缺乏時(shí)可能出現肌肉無(wú)力、抽搐等癥狀，影響運動(dòng)發(fā)育。

5、調節細胞生長(cháng)

維生素D對多種細胞的增殖分化具有調控作用，這對嬰幼兒的器官發(fā)育和組織修復具有重要意義。

家長(cháng)需遵醫囑給寶寶補充維生素D，通常足月兒出生后2周開(kāi)始每日補充400IU，早產(chǎn)兒可能需要更大劑量。同時(shí)注意讓寶寶適當曬太陽(yáng)，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能促進(jìn)皮膚合成維生素D。母乳喂養的寶寶更需重視維生素D補充，因為母乳中維生素D含量較低。添加輔食后可選擇富含維生素D的食物如蛋黃、深海魚(yú)等，但食物來(lái)源有限，仍需以補充劑為主。定期體檢監測維生素D水平，避免過(guò)量補充導致中毒。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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