妊娠反應(yīng)一般出現(xiàn)在停經(jīng)后5-6周,多數(shù)孕婦在孕6-8周開始出現(xiàn)癥狀,孕12周后逐漸減輕或消失。
妊娠反應(yīng)的出現(xiàn)時間與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平變化密切相關(guān)。該激素在受精卵著床后開始分泌,于孕8-10周達(dá)到峰值,此時孕婦常出現(xiàn)惡心嘔吐、食欲改變、嗜睡乏力等典型癥狀。癥狀程度存在個體差異,部分孕婦僅表現(xiàn)為輕微晨嘔,少數(shù)可能出現(xiàn)持續(xù)整日的胃腸不適。日常飲食可采取少食多餐方式,選擇蘇打餅干、全麥面包等碳水化合物緩解惡心感。避免接觸油炸食物與濃烈氣味,保持室內(nèi)空氣流通有助于減輕不適。適當(dāng)補充維生素B6對緩解孕吐有輔助作用,嚴(yán)重嘔吐導(dǎo)致脫水需及時就醫(yī)進行靜脈補液治療。
孕婦應(yīng)注意保持充足休息,避免過度勞累引發(fā)癥狀加重。穿著寬松舒適衣物減少腹部壓迫感,保持心情愉悅對緩解妊娠反應(yīng)具有積極意義。若出現(xiàn)嘔吐頻繁無法進食、體重顯著下降或尿量減少等情況,應(yīng)立即前往醫(yī)院接受專業(yè)診療。定期產(chǎn)前檢查能有效監(jiān)測母嬰健康狀況,確保孕期順利度過。
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