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扣燈的好處與功效

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扣燈通常是指拔罐療法，具有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉疼痛、祛濕散寒等功效。拔罐療法主要有活血化瘀、舒筋通絡(luò)、散寒除濕、消腫止痛、調(diào)節(jié)免疫等作用。

1、活血化瘀

拔罐通過(guò)負(fù)壓吸引作用刺激局部皮膚和毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加速淤血消散。適用于運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛、跌打損傷初期淤血未化等情況。操作時(shí)需避開皮膚破損處，留罐時(shí)間控制在5-10分鐘為宜。

2、舒筋通絡(luò)

負(fù)壓作用可放松緊繃的筋膜和肌肉組織，改善局部微循環(huán)，緩解頸肩腰腿等部位的僵硬疼痛。對(duì)長(zhǎng)期伏案工作導(dǎo)致的肩頸勞損、腰椎間盤突出引起的坐骨神經(jīng)痛有輔助改善效果。建議配合熱敷增強(qiáng)療效。

3、散寒除濕

通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)穴位排出體內(nèi)寒濕之氣，對(duì)風(fēng)寒感冒初期、關(guān)節(jié)遇冷疼痛等癥狀有幫助。常選取背部膀胱經(jīng)穴位進(jìn)行操作，體虛者需縮短留罐時(shí)間至3-5分鐘，操作后注意保暖避風(fēng)。

4、消腫止痛

局部充血可促進(jìn)炎癥物質(zhì)代謝，減輕軟組織腫脹。適用于急性腰扭傷、落枕等閉合性軟組織損傷，但需在損傷24小時(shí)后進(jìn)行操作。皮膚敏感者應(yīng)選用小號(hào)罐具并減少負(fù)壓力度。

5、調(diào)節(jié)免疫

反復(fù)刺激背部俞穴可激活機(jī)體免疫應(yīng)答，對(duì)反復(fù)感冒、慢性咳嗽等免疫力低下癥狀有調(diào)理作用。建議每周操作1-2次，6-8次為1療程。操作后可能出現(xiàn)罐印屬正?，F(xiàn)象，通常3-5天自行消退。

進(jìn)行拔罐療法后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免接觸冷水，注意保暖防止受涼。操作部位出現(xiàn)皮膚破損或水皰時(shí)，應(yīng)及時(shí)消毒處理。體質(zhì)虛弱、出血傾向、皮膚感染及孕婦腹部腰骶部禁止拔罐。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行操作，根據(jù)體質(zhì)差異調(diào)整拔罐力度和時(shí)間，不宜自行過(guò)度頻繁操作。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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