山沉香一般可以泡水飲用或研粉吞服，建議遵醫(yī)囑使用。
1、泡水飲用
取適量山沉香片放入杯中，加入沸水沖泡10-15分鐘后飲用。此法能較好保留山沉香中的揮發(fā)油成分，有助于緩解胸悶氣促等癥狀。沖泡時(shí)可搭配陳皮或佛手等理氣藥材增強(qiáng)效果，但不宜與寒涼藥材同泡。每日飲用1-2次為宜，連續(xù)飲用不建議超過(guò)7天。
2、研粉吞服
將干燥山沉香研磨成細(xì)粉，每次取1-2克用溫水送服。粉末形式更利于胃腸吸收，適用于胃脘脹痛、食欲不振等情況。吞服前可先將藥粉與少量蜂蜜調(diào)勻，既能矯味又可增強(qiáng)潤(rùn)腸功效。脾胃虛弱者宜飯后服用，服用期間忌食生冷油膩食物。
3、煎湯服用
取5-10克山沉香與其他配伍藥材共同煎煮30分鐘以上。傳統(tǒng)煎湯法能使木質(zhì)部有效成分充分溶出，適用于氣滯血瘀引起的胸痹心痛。建議使用砂鍋文火慢煎，煎煮過(guò)程中需適時(shí)攪拌。藥液宜趁溫?zé)釙r(shí)分次服用，剩余藥渣可重復(fù)煎煮1-2次。
4、入丸散劑
山沉香可配伍檀香、砂仁等制成丸劑或散劑。中成藥如沉香化氣丸、十香止痛丸等均含山沉香成分，具有理氣止痛功效。丸散劑型便于攜帶和長(zhǎng)期保存，服用時(shí)需用溫黃酒或姜湯送服以增強(qiáng)藥效。服用期間應(yīng)注意觀察有無(wú)口干咽燥等不良反應(yīng)。
5、外用熏蒸
山沉香碎末可用于熏香或蒸汽吸入。將藥材置于香爐中加熱，其芳香成分可通過(guò)呼吸道起效，改善呃逆嘔吐等癥狀。熏蒸時(shí)保持環(huán)境通風(fēng)，每次15-20分鐘為宜。皮膚敏感者應(yīng)避免直接接觸煙霧，熏蒸后及時(shí)補(bǔ)充水分。
山沉香作為理氣藥材，日常使用需注意體質(zhì)辨證。氣陰兩虛者慎用，孕婦及兒童應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。貯藏時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防止香氣揮發(fā)。若需長(zhǎng)期服用，建議定期進(jìn)行肝腎功能檢查，出現(xiàn)心悸、頭暈等不適癥狀應(yīng)及時(shí)停用并就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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