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吃完蘋(píng)果可以吃鈣片嗎

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吃完蘋(píng)果后不可以吃鈣片,以免影響鈣元素的吸收,不利于發(fā)揮藥物的療效。如果吃蘋(píng)果后服用鈣片,身體出現(xiàn)明顯不適,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生幫助下通過(guò)檢查明確病情,然后再進(jìn)行治療。

蘋(píng)果中含有豐富的維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)元素,適當(dāng)吃蘋(píng)果能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),對(duì)身體健康有一定的好處。但是吃完蘋(píng)果后吃鈣片,會(huì)影響機(jī)體對(duì)鈣片的吸收,并且會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),不利于消化,甚至還會(huì)引起胃部不適,伴有惡心、腹瀉等癥狀。因此,吃蘋(píng)果后需要休息兩個(gè)小時(shí)左右,才能吃鈣片,此時(shí)胃腸道內(nèi)的食物已經(jīng)逐漸消化,吃鈣片不會(huì)對(duì)身體造成太大的影響。

如果身體有缺鈣的情況,患者需要及時(shí)為身體補(bǔ)充鈣元素,可以適當(dāng)吃堅(jiān)果、排骨等,幫助緩解缺鈣引起的不適。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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