睡眠不好可遵醫(yī)囑使用谷維素片、安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、右佐匹克隆片、阿普唑侖片等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。睡眠障礙可能與神經(jīng)功能紊亂、焦慮抑郁、軀體疾病等因素有關(guān),建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)具體病因選擇藥物,同時(shí)配合改善睡眠習(xí)慣。
谷維素片主要用于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能紊亂引起的失眠,其成分能改善神經(jīng)失調(diào)癥狀。適用于輕度睡眠障礙伴隨心悸、多汗等表現(xiàn)者。用藥期間可能出現(xiàn)胃腸道不適,長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)肝功能。孕婦及哺乳期女性慎用。
安神補(bǔ)腦液為中成藥,含鹿茸、何首烏等成分,適用于心腎不交型失眠,表現(xiàn)為入睡困難、多夢(mèng)易醒。該藥通過(guò)滋補(bǔ)肝腎改善神經(jīng)衰弱癥狀,但糖尿病患者需注意含糖劑型。服藥期間應(yīng)避免辛辣刺激性食物。
棗仁安神膠囊以酸棗仁為主要成分,具有養(yǎng)心安神功效,對(duì)心脾兩虛型失眠伴心悸健忘效果較好。該藥作用溫和,適合中老年患者短期使用。需注意與鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物合用時(shí)可能增強(qiáng)中樞抑制作用。
右佐匹克隆片屬于非苯二氮卓類(lèi)鎮(zhèn)靜催眠藥,適用于重度入睡困難或睡眠維持障礙。該藥起效快但可能引起次日嗜睡,不建議長(zhǎng)期連續(xù)使用。呼吸功能不全者禁用,服藥期間禁止飲酒。
阿普唑侖片為苯二氮卓類(lèi)抗焦慮藥,適用于焦慮相關(guān)失眠伴緊張情緒。該藥具有成癮性,須嚴(yán)格按療程使用。突然停藥可能引發(fā)戒斷反應(yīng),老年患者需減量。服藥后禁止駕駛或操作機(jī)械。
改善睡眠需建立規(guī)律作息,睡前避免使用電子設(shè)備,保持臥室安靜黑暗??蓢L試溫水泡腳、聽(tīng)輕音樂(lè)等放松方式,白天適度運(yùn)動(dòng)但避免睡前劇烈活動(dòng)。長(zhǎng)期失眠或伴隨情緒問(wèn)題應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診,藥物調(diào)整須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,不可自行增減藥量或混合用藥。
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