一般可以通過(guò)查看皮膚外形、觀察皮膚顏色、按壓、抬高、握拳等方式判斷手是不是腫了。若手部出現(xiàn)腫痛,建議及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。
1.查看皮膚外形:如果手部發(fā)生腫脹,外形通常會(huì)有所變大,表現(xiàn)為局部皮膚凸出,高于周圍皮膚。
2.觀察皮膚顏色:手腫可能導(dǎo)致手部的血液循環(huán)不暢,出現(xiàn)皮膚變白的情況,導(dǎo)致周圍皮膚沒(méi)有血色。
3.按壓:如果按壓手部后出現(xiàn)明顯的凹陷,通常表示發(fā)生了手腫的情況,此時(shí)皮膚的彈性相對(duì)較差。
4.抬高:采取平臥位將手部抬高,使靜脈血充分回流,如果血液充盈,大多說(shuō)明出現(xiàn)了浮腫的情況。
5.握拳:如果手部發(fā)生浮腫,握拳時(shí)一般會(huì)出現(xiàn)凹陷的情況,主要與血液循環(huán)受到影響有關(guān)。
日常生活中,需避免手部受到磕碰或撞擊,多吃山藥、南瓜等補(bǔ)脾的食物,有助于預(yù)防手部浮腫。
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