勃起不硬可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療及手術(shù)干預(yù)等方式改善。勃起功能障礙通常由心理壓力、血管病變、神經(jīng)損傷、激素異常或藥物副作用等因素引起。
長期熬夜、吸煙酗酒或缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致陰莖血流減少。建議保持規(guī)律作息,每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,避免高脂飲食。地中海飲食模式有助于改善血管內(nèi)皮功能。
焦慮抑郁等情緒問題會(huì)抑制性興奮傳導(dǎo)。認(rèn)知行為療法可幫助建立正確性觀念,伴侶共同參與治療能緩解緊張情緒。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢師指導(dǎo)。
磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達(dá)拉非片能增強(qiáng)海綿體充血。雄激素替代治療適用于睪酮水平低下者,需監(jiān)測(cè)前列腺特異性抗原。鹽酸阿撲嗎啡舌下片通過激活多巴胺受體起效。
真空負(fù)壓裝置通過機(jī)械性負(fù)壓促進(jìn)血液充盈,每周使用3-4次。低強(qiáng)度體外沖擊波治療可刺激血管新生,療程通常需要6-8次。這些方法適合藥物禁忌癥患者。
對(duì)于嚴(yán)重動(dòng)脈性病變可行陰莖血管重建術(shù)。陰莖假體植入適用于其他治療無效的器質(zhì)性病變,分為半硬性和可膨脹性兩種類型。術(shù)后需預(yù)防感染和機(jī)械故障。
日常應(yīng)避免穿緊身褲壓迫會(huì)陰部,控制基礎(chǔ)疾病如高血壓和糖尿病。適量食用富含精氨酸的核桃、海參等食物,但需注意海鮮過敏風(fēng)險(xiǎn)。建立規(guī)律的性生活頻率,建議每周1-2次以維持正常勃起功能。若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月或伴隨排尿異常,應(yīng)及時(shí)到泌尿外科就診評(píng)估。
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