盜汗可能是陰虛也可能是陽(yáng)虛，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。陰虛盜汗多伴隨潮熱、口干咽燥；陽(yáng)虛盜汗常伴畏寒、四肢不溫。主要有陰虛火旺、陽(yáng)虛不固、氣血不足、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、邪熱郁蒸等原因。
1、陰虛火旺
夜間屬陰，陰虛時(shí)陰不制陽(yáng)，虛熱內(nèi)生迫津外泄?；颊叱I汗外，多見(jiàn)兩顴潮紅、五心煩熱、舌紅少苔?？勺襻t(yī)囑使用知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸、六味地黃丸等滋陰降火。日常避免辛辣燥熱食物，可食用銀耳、百合等養(yǎng)陰之品。
2、陽(yáng)虛不固
陽(yáng)氣虛弱則衛(wèi)外不固，津液失于固攝。此類盜汗多伴神疲乏力、畏寒肢冷、小便清長(zhǎng)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下選用金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸溫陽(yáng)固表。注意保暖避風(fēng)，適當(dāng)食用羊肉、桂圓等溫補(bǔ)食材。
3、氣血不足
氣血虧虛導(dǎo)致?tīng)I(yíng)衛(wèi)失調(diào)，夜間衛(wèi)氣入里時(shí)腠理開(kāi)泄異常。常見(jiàn)面色蒼白、心悸氣短、動(dòng)則汗出加重。歸脾丸、八珍顆粒、生脈飲等藥物可益氣固表。日常可搭配紅棗、山藥等補(bǔ)益氣血的食材。
4、濕熱內(nèi)蘊(yùn)
濕熱郁蒸迫使津液外溢，汗出粘膩伴有口苦口臭、大便黏滯。龍膽瀉肝丸、四妙丸、茵梔黃顆粒等可清熱化濕。飲食需忌肥甘厚味，推薦薏苡仁、赤小豆等利濕食材。
5、邪熱郁蒸
外感熱病或內(nèi)傷積熱導(dǎo)致里熱熾盛，多見(jiàn)汗出而熱不退、口渴飲冷?？蛇x用清骨散、白虎湯顆粒、連翹敗毒丸清泄里熱。保持環(huán)境通風(fēng)涼爽，適量飲用綠豆湯等清熱飲品。
盜汗患者應(yīng)記錄發(fā)作時(shí)間與伴隨癥狀，幫助醫(yī)生辨證。保持臥室溫度適宜，勤換吸汗衣物。避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)或進(jìn)食辛辣刺激食物。若持續(xù)兩周以上或伴隨體重下降、持續(xù)發(fā)熱等癥狀，須及時(shí)就醫(yī)排查結(jié)核、甲亢等器質(zhì)性疾病。中醫(yī)調(diào)理需堅(jiān)持一段時(shí)間，配合規(guī)律作息與情緒管理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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