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空腹血糖7.5是糖尿病嗎

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空腹血糖7.5毫摩爾每升可能提示糖尿病，需結合糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗進一步確診。糖尿病診斷標準包括空腹血糖≥7.0毫摩爾每升或餐后2小時血糖≥11.1毫摩爾每升。

空腹血糖值受多種因素影響，單次檢測結果需謹慎解讀。若空腹血糖7.5毫摩爾每升伴隨多飲、多尿、體重下降等癥狀，或糖化血紅蛋白超過6.5%，則糖尿病可能性較大。妊娠期女性、急性感染或應激狀態(tài)下可能出現(xiàn)暫時性血糖升高，需排除干擾因素后復測。長期高血糖可能引發(fā)視網(wǎng)膜病變、周圍神經(jīng)病變等并發(fā)癥，建議完善胰島功能檢測。部分人群存在空腹血糖受損現(xiàn)象，即血糖值介于6.1-7.0毫摩爾每升之間，屬于糖尿病前期狀態(tài)。

建議保持規(guī)律作息與均衡飲食，每日主食中粗糧占比不低于三分之一，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、蕎麥等。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等，運動時隨身攜帶糖果預防低血糖。定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，建立血糖監(jiān)測記錄本，就診時攜帶供醫(yī)生參考。避免空腹飲酒或過量攝入高糖水果，烹飪時用植物油替代動物油，血壓控制目標建議維持在130/80毫米汞柱以下。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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