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一般骨折冰敷多長時(shí)間

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一般骨折冰敷時(shí)間為15-20分鐘，每次間隔1-2小時(shí)，持續(xù)1-3天。冰敷時(shí)長需根據(jù)腫脹程度調(diào)整，避免凍傷皮膚。

骨折后48小時(shí)內(nèi)冰敷可有效減輕局部腫脹和疼痛。冰袋需用毛巾包裹后敷于患處，避免直接接觸皮膚。若腫脹明顯消退或皮膚出現(xiàn)麻木感，應(yīng)縮短單次冰敷時(shí)間。冰敷期間需觀察皮膚顏色變化，若出現(xiàn)蒼白或青紫需立即停止。骨折初期冰敷可收縮血管減少出血，但過度冰敷可能影響血液循環(huán)。

骨折后3天可轉(zhuǎn)為熱敷促進(jìn)淤血吸收?；謴?fù)期應(yīng)避免患處負(fù)重活動(dòng)，遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。飲食需增加鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉等。定期復(fù)查X線觀察骨折愈合情況，如有異常疼痛或腫脹加重需及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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